茶籽油的好處,你知道嗎?
茶籽油又名山茶油,山茶是中國大別山、福建、江西等地的特產(chǎn),果實中可以提取山茶油,即茶籽油。茶籽油的是我國特有的木本油脂,其脂肪酸組成與世界上公認的很好的植物油脂橄欖油相似,有“東方橄欖油”之稱。
茶籽油中不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測試,茶葉籽油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。茶油中含有多種功能性成分,若長期食用,具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血脂等功效,以及特殊功效。
中醫(yī)認為山茶油性平,易被人體吸收,特別對產(chǎn)婦身體復(fù)原,預(yù)防產(chǎn)后肥胖,保證胎兒健康成長方面有良好效果,是孕婦、產(chǎn)婦調(diào)理身體很理想食用油,被稱之為中國的“月子油”、“長壽油”。
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