企鵝榨油機(jī)廠家說橄欖油的營養(yǎng)價(jià)值
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橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中很適合人體營養(yǎng)的油脂。橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為"液體黃金"，"植物油皇后"，"地中海甘露"， 原因就在于其功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。
橄欖油對(duì)人體的好處有哪些
保護(hù)皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力好的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所富含的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防止手足皸裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA是很不飽和脂肪酸，因此也就讓細(xì)胞膜很具活動(dòng)性。活動(dòng)性強(qiáng)的細(xì)胞膜胰島素受體的數(shù)量多，對(duì)胰島素也就越敏感。當(dāng)人體攝入適當(dāng)比例的脂肪酸時(shí)，發(fā)生肥胖、糖尿病的幾率就會(huì)降低。很新研究結(jié)果表明，健康人食用橄欖油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的很好食用油。
橄欖油對(duì)人體的好處有哪些
保護(hù)皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力好的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所富含的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防止手足皸裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA是很不飽和脂肪酸，因此也就讓細(xì)胞膜很具活動(dòng)性。活動(dòng)性強(qiáng)的細(xì)胞膜胰島素受體的數(shù)量多，對(duì)胰島素也就越敏感。當(dāng)人體攝入適當(dāng)比例的脂肪酸時(shí)，發(fā)生肥胖、糖尿病的幾率就會(huì)降低。很新研究結(jié)果表明，健康人食用橄欖油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的很好食用油。
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